Välkommen!2018-10-22T13:23:35+00:00

Välkommen till cykelbloggen för nybörjare av nybörjare!

Jag heter Andreas Söderström och är inne på mitt första år som cykelnörd och tränar för att ta mig an Vätternrundan 2019. Lär dig av mina misstag och erfarenheter på vägen dit!

Cyklat rakt in i podcastträsket

oktober 22nd, 2018|Allmänt|

Inte lika het vecka på cykeln denna gång Det blev mindre cykling än jag velat förra veckan. När vi tappar ljuset så snabbt på den här halvan av året så kan minsta lilla ärende eller händelse snabbt sabba tidsfönstret för cykling en dag. Men testade att förlänga en av

Cykla i mörker på hösten

oktober 18th, 2018|Träning|

Rastlös efter hel dag inomhus! Låg hemma igår med huvudvärk som släppte först sen eftermiddag. Senare på kvällen blev jag så fruktansvärt rastlös, vilodag igår och huvudvärk idag. Kändes som det var evigheter sen jag rörde på mig och jag kände ett stort behov av att rensa tankar

Spin giro 4 på Friskis

oktober 16th, 2018|Träning|

4 stegs spinning över vintern Igår var det dags för första passet av Spin giro, ett program Friskis&Svettis kör framtaget av Mattias Reck som över 24 veckor ska ta en nämre toppform inför nästa cykelsäsong. Var nervös hela dagen inför passet som skulle börja 19.00 på kvällen. Farhågorna var

Bästa veckan på cykeln hittills

oktober 14th, 2018|Allmänt|

Man måste passa på så länge vädret håller! Veckans brittsommar har gjort det omöjligt att stanna inomhus efter jobbet eller under helgen. 15-18 grader varmt, enda som stoppat mig har varit när jag tappat solljuset då jag inte riktigt känner mig hemma i att cykla på landsväg i mörker.

Dokumentärer och lite nyheter

oktober 13th, 2018|Allmänt|

Dokumentärtips för den cykelintresserade Tänkte passa på att tipsa om lite cykeldokumentärer som jag sett den senaste tiden.  Vi börjar med ett par som finns gratis på youtube ( ganska kass kvalité! ): Bradley Wiggins - A Year in yellow - Ruskigt bra dokumentär där man följer Bradley Wiggins resa

Strava flybys och nya vägar

oktober 10th, 2018|Träning|

Använder du Strava? Finns massa olika sätt att logga sin cykling på, men jag föredrar hittills Strava. Dels verkar många andra använda det så det finns många users att titta på och massor av cykelprylar kan koppla upp till det. Antar att det är någon slags inofficiell standard-app idag

Gå ned i vikt för att cykla snabbare

oktober 9th, 2018|Mat|

Eller cykla snabbare för att gå ned i vikt? Sedan någon vecka sedan försöker jag pressa kroppen lite hårdare under vissa cykelturer och vara mån om återhämtning under andra. Från att jaga träningsverk i kroppen till bättre kondition. Det tråkiga är att solen går ner så mycket snabbare under

Upplevelsespinning på lördagsmorgon

oktober 6th, 2018|Träning|

Mitt första spinningpass någonsin var helt klart udda! I ett nedsläckt rum och en enorm konkav projektorduk ( tänk mindre biograf ungefär ), på duken följer gruppen en klart spacig runda under passet.  Tog med mig mina cykelskor med SPD cleats, gick alldeles galant att klicka i på spinningcykeln,

Kontorscykel?

oktober 4th, 2018|Nya prylar!|

Cyklar till jobbet och på jobbet! Mitt jobb har varit såpass härliga att de skaffat en kontorscykel. Så nu kan man spinna även när man jobbar! Premiären för vår "cykel" här på kontoret var igår, hann med 2 mil enligt maskinen men tvekar hur bra det stämmer. Hur som

Rule no 5 och skoöverdrag

oktober 3rd, 2018|Träning|

The hardman Har ni läst reglerna på Velominati? Ett regelverk skrivet med rätt stor glimt i ögat för cykelnördarna. Stilåsikter och skämt blandat med kärleksfullt pepp för alla oss som är veloknasiga. Första gången jag läste det där över en kopp kaffe så fastnade en regel i skallen dock,

  • Blurred road

Cykla med synfel, hur funkar det med sportglasögon?

oktober 1st, 2018|Allmänt|

Själv är jag närsynt, såpass att utan glasögon hade jag definitivt varit en större trafikfara än jag redan är! Som nybörjare tänkte jag alltid "Äh såna där snabba glasögon, vad är grejen?" "Raka benen? Aldrig"  "Måste man ha tajts på sig?". Jag har inte rakat benen (än!) men lycran

Cykelskor – Sitta fast i cykeln för första gången

september 30th, 2018|Nya prylar!|

Första gången jag gav mig ut med min nya cykel i början av sommaren var det i jeansshorts och t-shirt. Det fick jag ganska snabbt ångra med både skav och ömma kroppsdelar.  Jag gav mig ut och köpte ett par cykelshorts dagen därpå och det blev en enorm skillnad.

Kalmar Kalmar län Sverige
8 Followers
11 Following
Ride Okt 20, 2018
40.46 kilometers 165 meters
Ride Okt 17, 2018
22.02 kilometers 101 meters
Ride Okt 14, 2018
49.62 kilometers 182 meters
Ride Okt 13, 2018
23.82 kilometers 84 meters
Ride Okt 13, 2018
13.71 kilometers 44 meters
Ride Okt 11, 2018
32.41 kilometers 100 meters
Ride Okt 10, 2018
31.69 kilometers 107 meters
Ride Okt 9, 2018
33.59 kilometers 105 meters
Ride Okt 6, 2018
6.71 kilometers 29 meters
Ride Okt 4, 2018
37.19 kilometers 166 meters
Ride Okt 3, 2018
0.62 kilometers 5 meters
Ride Okt 2, 2018
13.02 kilometers 42 meters
Ride Sep 30, 2018
41.67 kilometers 226 meters
Ride Sep 29, 2018
20.25 kilometers 99 meters
Ride Sep 20, 2018
42.98 kilometers 224 meters
Ride Sep 16, 2018
29.5 kilometers 153 meters
Ride Sep 13, 2018
43.66 kilometers 150 meters
Ride Sep 11, 2018
29.14 kilometers 153 meters
Ride Sep 10, 2018
3.13 kilometers 13 meters
Ride Sep 10, 2018
5.02 kilometers 28 meters